יוליה סטילוב · שיטת א.מ.ת הפרח
מסע נשי · קורס לנשים
כל אישה צריכה מקום שבו תוכל להיות מי שתבחר.אולי את העוגן של כולם, אבל גם לך מגיע מקום להרגיש בטוחה.
כל אישה צריכה אמא, ממש כמו ילדה קטנה.
מקום שבו תוכלי להיות מי שאת באמת. לא לדאוג, לא לחשוב מה יגידו, ולסמוך שמישהו ייקח שליטה ויוביל, בזמן שאת מחליטה לעשות שינוי.
המסע נועד לשחרר אשמה, פחדים וכעסים, לחזק ביטחון עצמי, ולמצוא מרחב בטוח בתוכך, שיכול להרפות ולשחרר את כל מה שהוא החזיק עד היום.
כאן מתחיל
מסע נשי – כבר לא שקופה
קורס לשחרור פחדים ולחיזוק הביטחון העצמי: 8 שיעורים שישדרגו את השגרה, ויעזרו לך להגשים את מה שאת רוצה לשנות עכשיו.
הפחד להיראות, לבקש, להתבטא, לקחת מקום, הוא מה שמשאיר אותנו במקום. הגוף מייצר מתח סביב נושאים שלא התפתחו בילדות, ומגבילים אותנו בבגרות. כשמשהו עוצר אותך מלעשות שינוי, זה מופיע קודם בגוף: כמתח, כיווץ או דריכות. בקורס נלמד לזהות איזה פחד מסתתר מאחורי המתח בגוף, ואיך לשחרר אותו. כשהפחד מתגלה, הביטחון העצמי מתחזק.
לא להעלים את הפחדים. רק לזהות אותם, ולהפסיק לתת להם להגביל אותנו בחיים.
- לזהות את הפחד, ואיפה הוא יושב בגוף
- להבין מה הוא מספר, ומאיפה הוא הגיע
- לשחרר את הפחד, ולחזק את הביטחון העצמי
8 שיעורים
בכל שיעור, פחד שונה
הקורס בנוי על 7 פחדים שורשיים בשיטת א.מ.ת הפרח. בכל שיעור: הסבר להכרת הפחד, איזה מחסום הוא מייצר, איפה הוא נמצא בגוף ואיך לשחרר אותו.
- 1
פתיחה: מפת הגוף והפחדים
חיפוש עצמי: מה אני רוצה לשנות בחיים?
- 2
מקצוע
לבטא את הערך שלי
- 3
תקשורת
להתבטא בחופשיות
- 4
זוגיות
אינטימיות רגשית
- 5
הורות
התמודדות עם רגשות מהילדות
- 6
בריאות
להקשיב לגוף שלי ולמה שהוא צריך
- 7
מימוש עצמי
לעשות את מה שאני הכי טובה בו
- 8
סיכום
להכיר את עצמי מחדש, ולצאת עם ביטחון והצעד הבא
בחיים, זה נראה ככה
את רואה תפקיד שאת רוצה. לפני ששולחת קורות חיים, כבר רצת בראש עשרה תרחישים, ובכולם מישהו שופט אותך. ״אני אחשוב על זה עוד קצת.״ בקורס את לומדת לזהות איפה זה נתפס בגוף, ולעצור בדיוק שם: ״רגע, אני עדיין רוצה את זה.״ לא צריך לדעת אם יקבלו אותך. יש רק צעד אחד: לשלוח.
״הפסקתי לפחד, התחלתי לחיות. מצאתי מקום לעצמי לפני כולם, לא מתוך ויתור על אף אחד, אלא מתוך יכולת להסביר מה אני צריכה עכשיו.״
סיפורי צמיחה
נשים ששחררו מחסומים, והעסק שלהן צמח
נורית, טליה וענת עברו תהליך בשיטת א.מ.ת הפרח, שחררו מחסומים ופחדים, והגשימו את עצמן בעסק שמבטא את מי שהן.
נורית ברכיההידרותרפיה ושיטת ג׳הארה
טליה נילי״דרך נילי״ לבני 70 ומעלה
ענת דודעיצוב ושיקום גבות טבעיות
זה לא קורס על איך להיות אמיצה יותר. יכול להיות שאת כבר מאוד אמיצה. זה לנשים שמרגישות שהרצון שלהן נעלם בדיוק כשצריך להיחשף: לבקש, להציג, להגיד, להופיע. ורוצות להבין למה.
זה לא רשימת טיפים, ולא הבטחה שלא תפחדי יותר. זו דרך לזהות את הפחד, ולחזק את הביטחון העצמי שלך לפעול גם כשהוא שם, לפני שהוא מבטל משהו שאת באמת רוצה.
את לא צריכה לדעת איך זה יסתיים כדי להתחיל.
את צריכה להכיר את הרגע שבו את מתחילה לעצור את עצמך.
הפרטים
- מה זה
- קורס לנשים · 8 שיעורים
- בכל שיעור
- הכרת הפחדים, זיהוי מחסומים ואיך לשחרר אותם
- במה זה עוסק
- שחרור פחדים וחיזוק הביטחון העצמי
- מתי נפתח
- בקרוב
לא בטוחה אם זה מתאים לך?
תתחילי מסדנת שפת הגוף: שחרור מחסומים שקופים
מפגש אחד חווייתי לנשים: לגלות איזה מחסום מסתתר בגוף, ולקבל מפה אישית לשחרור.
לסדנת שפת גוף ←
גישור רגשי · התפתחות אישית, רגשית ומקצועית. יוליה סטילוב, מאמנת אישית, מפתחת שיטת א.מ.ת הפרח ומחברת הספר ״שקופה״, עוזרת למצוא את הדרך המתאימה לכם בחיים.
יצירת קשר
סטודיו לומה, השדרה האקדמית 2, קריית אונו