לפעמים לא צריך למצוא עוד דרכים להתמודד, אלא למצוא דרך אחת לשחרר.
הטיפול נועד להחזיר את הגוף לאיזון, לפני שבוחרים לשנות משהו: לשחרר את הדריכות, ולהיטען בכוחות חדשים.
שיחה נועדה בשביל למצוא שם לבעיה.
אנחנו לא מחפשים מישהו שישמע אותנו, אלא מישהו שיאפשר לנו להמשיך לדבר, כדי להבין מה באמת מפריע לנו.
אבל לפעמים זאת שיחה אינסופית, וכל מה שבא לנו זה רק לשחרר.
ובשביל זה בדיוק נועד הטיפול האנרגטי להרפיית הגוף: לשחרר את כל מה שהצטבר.
דריכות היא מתח שנשאר בגוף.
כשהגוף דרוך לאורך זמן, נפגעת היכולת להרגיש, לנוח ולהתמודד בקלות עם שינויים.
גם כשהראש מבין שאפשר להירגע, הגוף ממשיך להיות דרוך.
אם קשה לך להרפות, זה כי הרפיה היא לא החלטה שצריך לקבל, אלא חוויה שהגוף צריך לחוות.
זו בדיוק הסיבה שדברים "הגיוניים" לא פתרו את זה עד עכשיו, וזה בדיוק המקום שבו הטיפול האנרגטי נכנס לתמונה.
פשוט להגיע ולאפשר לגוף להירגע.
שבעה צרכי בסיס, שבעה עלים. סובבו את הפרח, או געו בעלה שמושך אתכם, וכל עלה יוביל אתכם לצעד אחד מ־6 הצעדים להרגעת הגוף.
מה הגוף שלכם צריך עכשיו, כדי להירגע?
הפרח יראה לכם צורך אחד: מה קורה כשהוא חסר, איפה זה בגוף, ודקה אחת להירגע.
גם כשהכל בסדר, משהו בגוף נשאר דרוך, כאילו צריך להיות מוכנים לכל מה שיבוא.
הדריכות הזו שומרת עליכם, עד שהגוף ירגיש שבטוח להמשיך.
איפה זה בגוףבסיס הגוף: כפות הרגליים, הרגליים והאגן
להירגע עכשיו, דקה אחתהניחו את שתי כפות הרגליים על הרצפה. הרגישו את המשקל יורד אל הקרקע, ונשפו לאט, שלוש פעמים.
יש רצון, ממש ברור. ואז מגיע ה״אבל״, ומשהו בבטן מתכווץ.
הספק לא בא לעצור אתכם. הוא בא לבדוק שזה באמת הרצון שאתם רוצים לקדם.
איפה זה בגוףהבטן התחתונה
להירגע עכשיו, דקה אחתהניחו יד על הבטן התחתונה, ונשמו אליה לאט, עד שהיא עולה ויורדת מתחת ליד.
אתם מספיקים הכל בשביל כולם, ובסוף היום לא נשאר כוח לשום דבר שרציתם בשבילכם.
זו לא עייפות של הגוף. זה רצון שעדיין מחכה לפעולה.
איפה זה בגוףהסרעפת, מתחת לצלעות
להירגע עכשיו, דקה אחתהניחו יד מתחת לצלעות. נשפו לאט עד הסוף, ותנו לשאיפה הבאה להגיע לבד.
אתם יודעים מה אתם רוצים, ובכל זאת בוחרים לפי מה שיתאים לאחרים, ומבקרים את עצמכם על זה.
הרצון שלכם לא צריך אישור מבחוץ. כשמקבלים אותו, הבחירות והפעולות מתחילות להתאים זו לזו.
איפה זה בגוףהחזה והלב
להירגע עכשיו, דקה אחתהניחו יד על החזה, ונשמו שלוש נשימות איטיות. עם כל נשיפה, תנו לכתפיים לרדת.
אתם שומעים את עצמכם מגיבים שוב באותה דרך, ויודעים כבר באמצע שזה לא מה שרציתם להגיד.
השאלה היא לא איך להגיד, אלא מה באמת רציתם להגיד. כשהמסר ברור, אפשר למצוא לו דרך חדשה.
איפה זה בגוףהגרון והלסת
להירגע עכשיו, דקה אחתשחררו את הלסת, ותנו לשיניים להיפרד. נשפו לאט דרך הפה, כמו אנחה ארוכה.
יש לכם לא מעט, ועדיין העין מתמקדת במה שחסר.
במקום ״למה זה לא אפשרי?״, תשאלו: ״איך זה אפשרי במצב הקיים?״
איפה זה בגוףהמצח והעיניים
להירגע עכשיו, דקה אחתהרפו את המצח ואת העיניים. הסתכלו סביב, ומצאו דבר אחד שנעים לכם לראות. הישארו איתו שלוש נשימות.
אתם פוגשים שוב ושוב את אותם מצבים, רק מול אנשים שונים.
האנשים האלה הם מראה. הם מראים לכם מי אתם רוצים להיות.
איפה זה בגוףקודקוד הראש
להירגע עכשיו, דקה אחתזקפו את הגב, ודמיינו חוט עדין שמושך את קודקוד הראש למעלה. נשמו, ואמרו לעצמכם בשקט: ״אני כאן.״
להירגע עכשיו, בלי לצאת מהבית
בכל צעד, דבר אחד קטן שהגוף יכול לעשות כבר עכשיו. נסו, ולחצו ״עשיתי״.
היום
נו, מה שלומך? 🙂21:47
הכל בסדר 🙂21:49 ✓✓
בעצם… יום עמוס. אפשר לדבר מחר? 🌿21:50 ✓✓
צעד ראשון
המילים אומרות ״בסדר״. הלסת אומרת משהו אחר.
שחררו את הלסת. תנו לשיניים להיפרד.
יפה. עשיתם צעד ראשון לקראת שינוי.
שקט.
צעד שני
מתי בפעם האחרונה הסביבה הבינה מה אתם צריכים?
הרפו את האצבעות שמחזיקות את הטלפון.
ככה זה מרגיש כשמפסיקים למהר.
03:12
לילה טוב.
צעד שלישי
מתי בפעם האחרונה התעוררתם לא עייפים?
נשיפה ארוכה, ארוכה יותר מהשאיפה.
יפה. ככה הגוף מבין שמותר לשחרר.
טוען שינוי…
99%
צעד רביעי
מה הייתם עושים אם הייתם יודעים איך זה ייגמר?
תנו לבטן להתרכך. אין לאן למהר.
יפה. ככה מורידים דריכות.
צעד חמישי
איפה העומס מצטבר בגוף שלכם?
הורידו את הכתפיים. ועוד קצת.
איך זה מרגיש עכשיו?
צעד שישי
מתי דרשתם אותו לעצמכם?
הניחו יד על החזה. לרגע אחד.
הזמן שלכם חשוב. אל תבזבזו אותו.
מתחילים בשיחה קצרה לתיאום ציפיות.
שוכבים בבגדים נוחים לאורך כל הטיפול. העבודה משלבת גירוי של חמשת החושים ודמיון מודרך, במטרה ליצור חוויה רגועה, בטוחה ומשוחררת יותר.
בסיום מקבלים כלי פשוט לתרגול בשגרה, שעוזר לשמור על האיזון בין דריכות להרפיה.
הטיפול נועד ליצור תנאים שבהם הגוף יכול לחוות הרפיה והתחדשות.
מתוך הודעות שהתקבלו אחרי טיפול.
"בכל פעם שחששתי לעלות לשלב הבא בחיי ולצאת מאזור הנוחות שלי, את היית שם בשבילי. הקשבת לי בצורה כה עמוקה, הענקת לי פידבק מדויק והיית כמו 'גיבוי' שתמיד הייתי זקוק לו. דמיון מודרך שהיה חלק מהמפגשים שלנו עזר לי לדייק את מטרותיי ולהגשים אותן בצורה ממוקדת ובטוחה."
דן בנימין מליאנו"וההילינג שלה? פשוט ניקוי לגוף ולנפש. ממש ריסטארט."
"הטיפול עזר לי לעשות סדר במחשבות, פתאום הבנתי מה אני צריכה לעשות ונפלו לי אסימונים."
"לאט וברכות פרקת אותי מכל המחסומים והמשקולות, והרכבת אותי מחדש."
הטיפול יעזור לנשים וגברים שמרגישים:
אנשים מתארים שבסוף הטיפול הם מרגישים כאילו נטענו מחדש.
יוליה סטילוב · מאמנת אישית ומטפלת אנרגטית
מפתחת שיטת א.מ.ת הפרח ומחברת הספר "שקופה"
אני עוסקת בטיפול אנרגטי כבר 15 שנים, מתמחה בדמיון מודרך לשחרור מחסומים, ומלווה אנשים בתהליכי שינוי יציב, בארבעה שלבים: להתבונן, להתמקד, לשחרר ולצמוח.
התחלתי לטפל מתוך רצון עמוק לעזור לאנשים להתמודד עם הסבל שמתלווה לתקופות שבהן החיים משתנים.
מתוך המסע האישי שלי למדתי עד כמה היכולת להרפות יכולה לשמש נקודת מפנה. עבורי, הרפיה היא לא היעד הסופי. היא דרך לחזור להרגיש, להתחזק, לתקשר, לבחור ולפעול כדי להתקדם בחיים.
עבודה עדינה שמשלבת גירוי חמשת החושים ודמיון מודרך, במטרה ליצור תנאים להרפיה ולשחרור מתח מהגוף.
לא צריך להאמין. אפשר להגיע עם סקרנות בלבד ולבדוק איך הגוף שלך מגיב.
לא. השיחה בתחילת המפגש נועדה לתאם ציפיות, כדי שהטיפול יתאים לך אישית.
כן, הטיפול יכול לשמש ככלי משלים. חשוב לעדכן את הגורמים המטפלים בך כשמשלבים בין סוגי טיפול, במיוחד במצב רפואי או נפשי משמעותי.
אפשר להתחיל מפגישה אחת ולבדוק איך הגוף מגיב ומה משתנה. אם מרגישים שרוצים להמשיך לתהליך עמוק יותר, אפשר לבנות אותו בהמשך ובהתאם לקצב שלך.
קודם קובעים יחד מועד בוואטסאפ, ואחר כך נשלח קישור לתשלום מאובטח. שינוי מועד אפשרי ללא עלות עד 24 שעות לפני המפגש. שינוי מאוחר יותר או אי־הגעה ייחשבו כמימוש הטיפול. ביטול העסקה כפוף לחוק הגנת הצרכן.
לשיחת היכרות קצרה ובדיקת התאמה.
לתיאום שיחהטיפול אנרגטי הוא כלי משלים ואינו תחליף לאבחון או לטיפול רפואי או נפשי מקצועי. אם את/ה חווה מצוקה נפשית, מומלץ לפנות גם לגורם מקצועי מוסמך.
סטודיו לומה, השדרה האקדמית 2, קריית אונו.
סטודיו לומה נפתח מתוך צורך אישי למצוא מקום שבו אפשר באמת להרפות ולהירגע, ומתוך ליווי של אנשים שהיו זקוקים למרחב שקט בתוך הרעש של השגרה.
הבנתי שהרפיה היא לא רק תרגול בגוף. הרפיה דורשת גם מרחב שמאפשר לגוף להירגע.
מה הצעד הבא?
הדרך לשינוי יציב
ובכל שלב אפשר להצטרף לקבוצת המסע להגשמה, קבוצת ווטסאפ סגורה עם כלים ותהליכי התפתחות אישית.
גישור רגשי · התפתחות אישית, רגשית ומקצועית. יוליה סטילוב, מאמנת אישית, מפתחת שיטת א.מ.ת הפרח ומחברת הספר ״שקופה״, עוזרת למצוא את הדרך המתאימה לכם בחיים.
יצירת קשר
סטודיו לומה, השדרה האקדמית 2, קריית אונו