הבלוגהתפתחות מקצועית

הפחד מאחריות: למה קשה להתחייב להתפתחות אישית ומקצועית

יוליה סטילוב · 2 דקות קריאה

כן, אני רוצה להתפתח אישית ומקצועית. אבל מפחיד אותי לקרוס תחת האחריות, המחויבות וההתמדה שזה דורש.

אם המשפט הזה מוכר לך, את לא לבד. הרבה נשים חזקות, מוכשרות ומתפקדות מצוין, עוצרות בדיוק כאן: לפני הצעד המקצועי הבא.

למה דווקא אחריות מפחידה?

כי אצל הרבה מאיתנו האחריות כבר מלאה עד הסוף. הבית, הילדים, ההורים, העבודה. כל התפתחות נשמעת כמו עוד משהו על הכתפיים, והגוף, שכבר עייף, אומר ״לא עכשיו״.

ולפעמים זה עמוק יותר: אחריות שהפכה לזהות. כשלמדת שמקבלים אהבה ושייכות דרך תפקוד, קשה לבחור בעצמך בלי להרגיש שאת מוותרת על כולם.

שלושה פחדים שמתחבאים מאחורי ״אין לי זמן״

אחריות: ״אם אצליח, ידרשו ממני עוד יותר.״
מחויבות: ״מה אם אתחייב ולא אעמוד בזה?״
התמדה: ״כבר התחלתי כל כך הרבה פעמים. מה יהיה שונה הפעם?״

התפתחות לא חייבת להיות עוד משקל

התפתחות מקצועית שמחזיקה לאורך זמן לא נבנית מעוד עומס, אלא משחרור של מה שכבר מכביד. כשמשחררים מחסום אחד, מתפנה אנרגיה, והאחריות מפסיקה להרגיש כמו משקל ומתחילה להרגיש כמו בחירה.

ועוד דבר: שינוי זה קל כשיש מישהו שמלווה אותך דרך כל מה שמשתנה. לא צריך לסחוב את זה לבד.

תרגיל: שני מספרים

כתבי משפט אחד: ״אני רוצה…״. עכשיו תני שני ציונים מ־1 עד 10: עד כמה את מרגישה בטוחה לעשות את השינוי הזה כרגע? וכמה את מאמינה שתצליחי? הפער בין שני המספרים מספר הרבה על מה שעוצר אותך.

בדף עסקים שצמחו אפשר לקרוא על טליה, נורית וענת, שעברו את הדרך הזו. ואם את מרגישה שזה הזמן, יש תהליך אישי של 6 חודשים לשחרור מחסומים והתפתחות מקצועית, לנשים.

לכל הפוסטים בבלוג

אז איך עושים שינוי יציב?

לא בטוחים מאיפה להתחיל? סובבו את הפרח ובחרו קלף.

רוצים להתחיל בכלים קטנים? בקבוצת ״המסע להגשמה״, קבוצת ווטסאפ סגורה, יש כלים ותהליכי התפתחות אישית.

להצטרפות לקבוצה ←

גישור רגשי · התפתחות אישית, רגשית ומקצועית. יוליה סטילוב, מאמנת אישית, מפתחת שיטת א.מ.ת הפרח ומחברת הספר ״שקופה״, עוזרת למצוא את הדרך המתאימה לכם בחיים.

יצירת קשר

סטודיו לומה, השדרה האקדמית 2, קריית אונו